Stranica autora: Nina Cvijanović

Ovo su navike od pet minuta koje će vam pomoći da brzo zaspite

Bez obzira na to radi li se o tome da jednostavno niste umorni, imate puno toga na umu, ne možete se udobno smjestiti ili nešto drugo, ovi uobičajeni problemi sa spavanjem mogu vas lišiti odmora.

Anksiozni poremećaj

Psihijatri savjetuju: Ove vježbe disanja pomažu kod tjeskobe, radite ih tri puta

Anksioznost je zajedničko ljudsko iskustvo. Primjerice, pomisao na javni nastup pred velikom grupom ljudi ili polaganje ispita može izazvati osjećaj tjeskobe.

istraživanje otkrilo

Kako vi podnosite bol: Ovaj način reagiranja može otkriti imate li psihopatsku osobnost

Znanstvenici tvrde da sposobnost "stiskanja zuba" i podnošenja boli može biti zabrinjavajući znak “mračne” osobnosti.

istraživanje otkrilo

Nošenje naočala za vid može spriječiti jedan od pet slučajeva demencije

Mnogim osobama s pogoršanim vidom moguće je usporiti propadanje ili ga popraviti naočalama, kontaktnim lećama, operacijom ili lijekovima

pokušajte

Ovo će vam pomoći da se riješiti tjeskobe: Samo 20 sekundi 'utješnog dodira'

Otkriveno je da su ljudi koji su ovo prakticirali samo 20 sekundi dnevno imali značajno niže razine hormona stresa, kortizola, u usporedbi s onima koji to nisu činili

Nokturija

Ustajete li tijekom noći često na WC? Provjerite koji su razlozi za to

Neki lijekovi izvlače tekućinu iz vašeg organizma i uzrokuju češće mokrenje. Možda će problem biti riješen ako ih uzmete ranije tijekom dana, ili će liječnik promijeniti terapiju.

Šokirao gledatelje

U simulaciji je prikazao kako izgleda kremiranje, gledatelji u šoku: 'Radije me ostavite u lijesu'

Simulacija je prilično šokantna i vodi vas kroz postupak spaljivanja korak po korak.

Uči ih životnim vještinama

'Najstroža majka ikad' djeci dopušta TV jednom tjedno: ‘Ne jedu slatkiše i sami pospremaju’

Samoprozvana najstroža majka ispričala je kakva je pravila postavila u svom kućanstvu i zašto svoju djecu odgaja na ovakav način

Supruga je vrištala

Maleni heroj buldog: 'Moje štene spasilo mi je život grickanjem nožnih prstiju'

Kao što svaki vlasnik pasa zna, uzbuđeno štene želi gristi sve što vidi i ništa mu neće stati na put

Ispovijest na Redditu

'Mislim da me supruga vara s prijateljem... Čak su napravili i iste tetovaže'

Muškarac vjeruje da je otkrio nevjeru svoje supruge nakon što je napravila novu tetovažu