Buđenje

Može li jabuka razbuditi organizam bolje od kave? Čini se da može, a evo i zašto

Osim što podiže energiju, jabuka na zdrav način razbuđuje organizam i daje mu potrebne doze vitamina

Buđenje po mraku: Kako odmah ustati iz kreveta i pripremiti se za dan?

Počelo je doba godina koje nitko ne voli, a postoje trikovi kako da ga lakše preživimo

Jutro bez stresa: Kako biti produktivniji čim se probudite

Svi mi imamo ona jutra kada se probudimo dva sata ranije kako bi obavili neki zadatak, ali imamo i ona jutra kada bi najradije ostali u krevetu.

Mučite se ustati na vrijeme? Ne odgađajte alarm, pijte vodu

Ma kolika spavalica bili, moguće je probuditi se ujutro ranije nego što ste navikli, tako da pomalo mijenjate vrijeme buđenja i odlaska u krevet te prestanete pregledavati e-mail ili raditi prije spavanja

Znate li zašto se noću budite baš oko tri sata?

"Iznenađenje za buđenje": Recept za sok s kojim će probava raditi majstorski

Odgađate budilicu ili stignete još i vježbati? Evo što vaše jutarnje navike govore o vama

Postoje osobe koje se bude prije šest sati ujutro i obave puno toga prije nego krenu na posao, no ima i onih koji ujutro jedva stignu oprati zube

HERCEGOVINU PROBUDIO POTRES! Epicentar kod Čitluka

Epicentar potresa bio je kod Čitluka. Nimalo ugodno buđenje za Hercegovinu.

Budite se umorni kao da i niste spavali? Evo jednostavnog trika da ujutro budete odmorni

Jako je bitno kada odlazite na spavanje, ali nema veze s duljinom već s ciklusima sna.

Dokazano 'pale': 10 navika koje stres bacaju na koljena

Pustite jutarnje svjetlo da uđe u vašu spavaću sobu jer je ono 'prirodna' budilica