PRIPAZITE! Za ove namirnice mislite da su 'zdravije', a zapravo je potpuno suprotno Od smoothija, preko dijetalnih namirnicama, do suhog voća, ove namirnice zapravo je poželjno izbjegavati
ISPROBAJTE Uz nekoliko savjeta uštedjet ćete pri kupovini namirnica Prije svega trebali biste kupovati manje količine hrane, ali češće, a postoji još nekoliko trikova
pripazite na sebe Izbor 'pravih' namirnica važan je da srce dulje ostane zdravo Kvalitetna prehrana, uz više kretanja i održavanje poželjne tjelesne težine, jedan je od prvih koraka u tome.
ZDRAVLJE Namirnice koje biste trebali jesti nakon 40. godine Jedno je istraživanje pokazalo da količina energije koju sagorijevate u stanju mirovanja počinje padati od tridesete godine za sedam posto sa svakim novim desetljećem.
