proteini

Recept za najzdraviji doručak na svijetu

Ovo su jasni znakovi da vam nedostaje proteina u organizmu

Naše tijelo često nam šalje određene signale koje mi nekad ne prepoznajemo na vrijeme

Previše proteina štetno je za zdravlje: Ovo je šest znakova da pod hitno morate smanjiti unos

Odraslim osobama je potrebno oko 0,8 grama proteina po kilogramu tjelesne težine, a sportašima oko 1,2 do 2 grama. Sve više od toga može biti štetno

Posljednje istraživanje o proteinu bacilo novo svjetlo na vegansku prehranu

Uravnotežena prehrana koja uključuje proteine ​​iz većeg broja izvora može pomoći odraslima da smanje rizik od razvoja visokog krvnog tlaka

Jesu li proteini iz povrća zdraviji od proteina iz mesa? Evo odgovora!

Proteini su jako važni: Riba i jaja čuvaju od upale i umora

Većini ljudi nakon 50. godine nedostaju proteini, zbog kojih se gubi mišićna masa, skloniji smo upalama, a koža je suha. Najbolji izvor proteina su piletina i puretina, grah, jaja...

Svi stalno govore o proteinima, no znate li uopće koliko su bitni

5 znakova da ne jedete dovoljno proteina

4 vrste namirnica koje spječavaju ispadanje kose

Otkriće koje će zauvijek stati na kraj ćelavljenju i sijedoj kosi?

Kada su znanstvenici "izbrisali" gen KROX20 kod miševa, oni su oćelavili, dok su brisanjem gena SCF napravili da dlaka miševa postane sijeda.