Tema:

ugljikohidrati

(6 članaka)

Trebate li izbjegavati ugljikohidrate? Postoje određene bolesti i stanja kada ih treba ograničiti

Bitna skupina hrane

Pet ugljikohidrata koje možete jesti kako biste brže izgubili kilograme

DOBRI ILI LOŠI?

Ovih 13 stvari morate znati o ugljikohidratima prije nego ih počnete izbacivati iz prehrane

Evo kako ipak možete jesti ugljikohidrate i pritom mršavjeti

VJERUJETE LI U NJIH

5 mitova o ugljikohidratima koji su totalna laž

pomažu smršavjeti

Najveća greška je izbaciti ove ugljikohidrate kad ste na dijeti

Tijelo bez ugljikohidrata jedva funkcionira - nema energije pa je umor stalno prisutan, a ne može ni probavljati zalihe masti iz istog razloga