vitamini

Prepoznajte problem na vrijeme: Sedam simptoma da vam nedostaje kalcija

Kalcij je važan za kontrakciju mišića, pa ako imate nedostatak kalcija, mogli biste primijetiti bolove, grčeve i spazme u mišićima

Najbolji vitamini i minerali za imunitet i njihovi prirodni izvori

Postoji mnogo jednostavnih promjena koje možemo napraviti u svojoj prehrani kako bismo održali imunološki sustav zdravim i obranili se od infekcija.

Nekoliko znakova da vašem tijelu možda nedostaje vitamina D

RECEPT DANA Bez njega je jesenska trpeza nezamisliva: Imamo 6 jednostavnih recepata s kiselim kupusom

Fermentacijom se kupus pretvara u pravu probiotičku 'bombu', bogat je vitaminom C i K, poboljšava probavu i pomaže u apsorpciji hranjivih tvari

Ovo vitamine i suplemente liječnici uzimaju tijekom sezone virusa kako se ne bi razboljeli

Tri vitaminska suplementa koja mogu biti opasna ako ih uzmete previše

Prevelike doze mogu izazvati povraćanje, zamagljeni vid, slabost mišića ili čak krvarenje

Osam neobičnih simptoma koji ukazuju na to da vam nedostaje vitamina

Liječnici upozoravaju na opasnosti vitaminskih dodataka

Liječnici upozoravaju na opasnosti vitaminskih dodataka

Liječnici otkrivaju četiri ključna vitamina koji ih štite od bolesti tijekom sezone virusa

Treba li uzimati vitamine tijekom sezone virusa? Medicinski stručnjaci dijele što uzimaju (i jedu) za optimalnu prehranu tijekom sezone prehlade i gripe.

Isplati li se uzimati dodatke prehrani ili sve hranjivo iz njih pomokrimo? Evo što kaže nutricionistkinja

Izraz multivitamini ili dodatak prehrani koristi se za mnogo toga, od gumenih bombona, preko nekih kapsula s manje od 12 hranjivih tvari, pa do istinski kompletnih multivitamina s impresivnim formulama, kaže.