</span>
            </div>
        </div>
        <a role="button" class="custom_creative__overlay_btn js_creativeOverlayBtn"></a>
        <div class="custom_creative__shadow"></div>
        <iframe src="{&=bannerBackground&}" class="custom_creative__iframe custom_creative__iframe--front" scrolling="no" frameborder="0" />
        <div class="custom_creative__counter_wrap">
            <div class="custom_creative__counter js_creativeCounter">
                <span class="is_hidden"></span>
            </div>
        </div>
    </div>

lijep oblik ruku

5 super vježbi za čvrste i zategnute ruke

ilustracija

Autor

Vecernji.ba

10.07.2020.
u 18:45

Radi se o vježbama koje će zategnuti vaše nadlaktice. Odlične su za ljude koji su možda smršavjeli ili nisu dugo vježbali, pa su im se mišići toliko opustili da to ne izgleda lijepo.

24sata.hr donosi video s pet odličnih vježbi koje će učvrstiti vaše nadlaktice i vaše ruke će imati lijep oblik:

Ova kovanica prodaje se i za 35.000 eura. Imate li ju?

Ključne riječi

ruke vježbe

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.

Važna obavijest

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Prijavite se

Registrirajte se

Ne propustite

Najsigurnija i najsretnija zemlja

Jedna od najbogatijih država u svijetu plaća ljudima da se dosele, evo koji su uvjeti

Voćna muha poharala plantaže i okućnice

Očaj u dolini Neretve, uništavaju tisuće tona mandarina

revolt

Umirovljenici: Jednokratna pomoć velika je sramota za našu populaciju

vrijedi probati

Kako napraviti najbolje, sočne breskvice? Donosimo detaljan recept koji će vas oduševiti

kod splita

FOTO/ Olujni vjetar srušio vjetrenjaču!

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije

večernjak, 23. ,24. i 25. studenoga

Pročitajte što vam donosi trobroj Večernjeg lista BiH

Trobroj Večernjeg lista BiH za subotu, nedjelju i ponedjeljak, 23., 24. i 25. studenoga 2024. godine donosi zanimljive priče, razgovore, analize...

vjetar s jakim udarima

FOTO Pogledajte što je sve nevrijeme uništilo u Bihaću

-Pozivamo sve koji su pretrpjeli štetu da nam se jave u narednih sedam dana kako bismo kompletirali evidenciju - rekao je Imširović.

Kovačević protiv BiH

Troje sudaca razotkrilo manipulacije "Bosanca, Hrvata" Kovačevića

Pravna zastupnica Bosne i Hercegovine Monika Mijić zauzela je središnje mjesto u raspravi. Njezin precizni pravni pristup, temeljen na stvarnim činjenicama, srušio je ključne Kovačevićeve argumente. Komšić je napustio dvoranu nakon njezina istupa u Strasbourgu

donja granica podizana nekoliko puta

Uskoro novo povećanje minimalne satnice u Njemačkoj

istraživanje portala MojPosao pokazalo

Polovina radnika iz BiH spremna trajno ostati u drugim zemljama: Otkrili su i što im je bitno

Kada je riječ o zemljama izvan regije, ali i dalje na tlu Starog Kontinenta, 66 posto ispitanika iz BiH odabralo bi tu opciju, jednako kao i 64 posto Makedonaca te 87 posto državljana Republike Hrvatske

nagrada „Gordana Jelić“

FOTO Dodjeljena nagrada najboljem volonteru u BiH Mateu Mariću iz Viteza

Mateo Marić se zahvalio udruzi fra Mladen Hrkač na nominaciji te poručio svima da se nikada ne umore činit dobro.

istraživanje otkrilo

Oprez, ovo su najprljavija mjesta u vašem domu!

Virus se brzo širi jer može preživjeti na površinama dulje vrijeme – do tri sata u zraku, 72 sata na plastici i nehrđajućem čeliku, 24 sata na kartonu i četiri sata na bakru

MODERNIZACIJA TRGA

"Travnički korzo" postat će moderno uređena pješačka zona

Treća faza projekta obuhvatit će nastavak rekonstrukcije od CM-a do kina, gdje je planirano postavljanje ploča na pješačkom dijelu, što će omogućiti da "Travnički korzo" postane središte društvenog života Travnika

Podaci Agencije za statistiku BiH

Cijena novih stanova veća za 12 posto, evo koliko iznosi četvorni metar

Lider HDZ-a BiH

Čović najavljuje intenzivan vikend i strance poziva da ne nameću odluke: Svaka pomoć sa strane suvišna je

Postoje naznake o odgodi sjednice Vijeća ministara, što čelnik HDZ-a BiH smatra iznimno lošim i najavljuje intenzivan telefonski vikend kako bi odobrovoljio partnere za suradnju

Učitaj još

5 super vježbi za čvrste i zategnute ruke

Ova kovanica prodaje se i za 35.000 eura. Imate li ju?

Još nema komentara

Očaj u dolini Neretve, uništavaju tisuće tona mandarina

Umirovljenici: Jednokratna pomoć velika je sramota za našu populaciju

FOTO/ Olujni vjetar srušio vjetrenjaču!

Tvrtka iz BiH gradi dionicu strateški važne ceste kroz Hrvatsku, pogledajte gdje

Trgovine u Federaciji BiH neće raditi ni u nedjelju, ali ni u ponedjeljak: Kupite sve na vrijeme!

Pročitajte što vam donosi trobroj Večernjeg lista BiH

FOTO Pogledajte što je sve nevrijeme uništilo u Bihaću

Troje sudaca razotkrilo manipulacije "Bosanca, Hrvata" Kovačevića

Uskoro novo povećanje minimalne satnice u Njemačkoj

Polovina radnika iz BiH spremna trajno ostati u drugim zemljama: Otkrili su i što im je bitno

Troje sudaca razotkrilo manipulacije "Bosanca, Hrvata" Kovačevića

FOTO Pogledajte što je sve nevrijeme uništilo u Bihaću

Polovina radnika iz BiH spremna trajno ostati u drugim zemljama: Otkrili su i što im je bitno

Dramatično upozorenje iz Poljske: Približava se nešto nepoznato. Rizik od globalnog sukoba ozbiljan i stvaran

Čović najavljuje intenzivan vikend i strance poziva da ne nameću odluke: Svaka pomoć sa strane suvišna je

VIDEO Spektakularan gol nogometaša iz Hercegovine: Ovo se zaista rijetko viđa!

Oprez, ovo su najprljavija mjesta u vašem domu!

Ne propustite

Jedna od najbogatijih država u svijetu plaća ljudima da se dosele, evo koji su uvjeti

Očaj u dolini Neretve, uništavaju tisuće tona mandarina

Umirovljenici: Jednokratna pomoć velika je sramota za našu populaciju

Kako napraviti najbolje, sočne breskvice? Donosimo detaljan recept koji će vas oduševiti

FOTO/ Olujni vjetar srušio vjetrenjaču!

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije

Pročitajte što vam donosi trobroj Večernjeg lista BiH

FOTO Pogledajte što je sve nevrijeme uništilo u Bihaću

Troje sudaca razotkrilo manipulacije "Bosanca, Hrvata" Kovačevića

Uskoro novo povećanje minimalne satnice u Njemačkoj

Polovina radnika iz BiH spremna trajno ostati u drugim zemljama: Otkrili su i što im je bitno

FOTO Dodjeljena nagrada najboljem volonteru u BiH Mateu Mariću iz Viteza

Oprez, ovo su najprljavija mjesta u vašem domu!

"Travnički korzo" postat će moderno uređena pješačka zona

Cijena novih stanova veća za 12 posto, evo koliko iznosi četvorni metar

Čović najavljuje intenzivan vikend i strance poziva da ne nameću odluke: Svaka pomoć sa strane suvišna je