Pandemija još uvijek nije iza nas, potrebno je i dalje paziti na važne mjere zaštite.
Već dvije godine jedan virus prijeti javnom zdravstvu. "To je tragedija, ideja da je toliko ljudi umrlo tijekom pandemije, nije nešto na što je čovječanstvo naviklo, a najgore od svega je što se toliko posljedica moglo spriječiti", izjavio je dr. Anthony Fauci.
Na žalost ni danas nismo potpuno zaštićeni od koronavirusa, upozoravaju stručnjaci, pa je potrebno i dalje paziti na mjere zaštite, a evo što savjetuju da bi se trebalo izbjegavati.
Gužve u zatvorenim prostorima
"I dalje se radi o rizičnom ponašanju ako mislimo na COVID-19, a čak i osobe koje su cijepljenje mogu i dalje prenijeti virus, a ako netko želi na koncert, trebao bi nositi masku", navodi specijalist za zarazne bolesti, dr. Donald Dumford.
Nositi masku
Diljem svijeta su ljudi dobili zeleno svjetlo za skidanje maske, ali ona je i dalje jedan od uspješnijih načina zaštite. "I dalje možete nositi maske, a ako ćete to i učiniti savjetujem da nabavite KN95 ili N95 koje su dobra zaštita ali su i praktične za nošenje. Prije smo nosili maske kako bismo zaštitili druge, a noseći ove maske možemo zaštititi sebe. Ako ste u okruženju u kojem cirkulira virus, velike su šanse da će se i više ljudi razboljeti, a posebno mala djeca koja možda ne mogu nositi maske, stoga je odgovornost na nama da zaštitimo najranjiviju populaciju", svjetuje dr. Sanjay Gupta.
Pretilost vas stavlja u rizičnu skupinu
Pretilost i višak kilograma mogu povećati šanse da ćete se lakše zaraziti virusom, ali da će doći do hospitalizacije. "Naučili smo da pretilost je rizičan faktor za razvoj opasnih simptoma, a i hospitalizaciju te potrebu za intenzivnom njegom, respiratorom – a i povećane stope smrtnosti", navodi dr. Ali Aminian.
Pušenje cigareta
Duhanski dim može biti odlučujući faktor hoćete li se zaraziti, ali i kakve ćete simptome imati. "Primijetili smo najgore slučajeve bolesti kod pušača. Pluća, koja su prva obrana imunološkog sustava, u interakciji su s okolinom prilikom svakog udaha. Kada udahnete dim cigarete, udišete i viruse i bakterije te alergene a pluća će biti iritirana što će onemogućiti imunološkom sustavu da se bori protiv infekcija. Infekcija koronavirusom, uz sve spomenuto, znači da ćete vaši simptomi samo biti gori", navodi dr. Panagis Galiatsatos, pulmolog.
Najlakši način da dobijete COVID je i dalje ako niste cijepljeni ili kasnite s booster cjepivom, slažu se stručnjaci. Cjepivo ne samo da štiti od virusa već će ublažiti simptome dugog COVID-a. Jasno je danas svima da cjepivo ne znači da se nećete razboljeti ali sigurno djeluje kao dobra zaštitna mjera.
Kako ostati siguran?
Pratite sve savjete stručnjaka kako bi pandemiji što prije došao kraj, bez obzira gdje živite, cijepite se, a ako živite u okolini gdje je malo ljudi cijepljeno, nosite maske. Nemojte putovati ako ne morate, distancirajte se, izbjegavajte velika okupljanja i zatvorena mjesta. Nastavite prakticirati dobru higijenu.
