Jeste li ikada kušali smrznuti limun? Recept ne može biti jednostavniji: uzmete limun i stavite ga u zamrzivač. Poslije ga možete spojiti sa slatkim jelima, jogurtom ili pićima. Dobrobiti ovog agruma u zaleđenom stanju tek počinjemo otkrivati, a Steptohealth donosi tri najveća razloga zašto ga morate isprobati.
1. Izvor vitamina
Kora limuna ima otprilike 10 puta više vitamina od njegova soka. Zanimljivo je otkriti kako je izvor zdravlja izvana, a ne unutar ovog omiljenog kiselog voća. Upravo se toga odričemo kada ga iscijedimo, ogulimo ili ostavimo na sobnoj temperaturi.
2. Štiti i jača imunološki sustav
Osim što će vam terapija smrznutim limunom pomoći u borbi protiv 'klasične' gripe ili prehlade, limun igra veliku ulogu kod bolesnika kod kojih je imunitet kronično slab. Znanstvenici tek trebaju utvrditi u kojoj mjeri može pomoći bolesnicima oboljelima od malignih bolesti, ali činjenica je kako smrznuti limun, u kojem su konzervirane sve dobre strane, nesumnjivo diže imunitet.
3. Pomaže pri mršavljenju
Konzumiranje ovog recepta na dnevnoj bazi ne samo da će vam pomoći u detoksikaciji tijela već i uklanjanju kolesterola. Nutricionistima je dobro poznato kako je optimalno pojesti 75 grama limuna dnevno i idealan je odabir za zdravu dijetu. Pa zašto onda ne pokušati?
