Zlatno mlijeko

Napitak za zdravlje i mršavljenje... pogledajte od čega je

24.11.2024.
u 19:21

Zlatno mlijeko, drevni ayurvedski napitak, poznato je po svojim iscjeljujućim svojstvima. Redovita konzumacija jača imunitet, potiče probavu, podržava zdravlje jetre i ima antioksidativna svojstva. Njegov ključni sastojak, kurkumin, pomaže u ublažavanju upala, poboljšava probavu masti i šećera te podržava mršavljenje.

Recept za Zlatno mlijeko

Sastojci:

  • 2 dl mlijeka (organsko, bademovo, kokosovo ili zobeno)
  • 1 žličica kurkume u prahu
  • 1/2 žličice cimeta
  • Prstohvat crnog papra (za bolju apsorpciju kurkumina)
  • Komadić đumbira (ili 1/4 žličice u prahu)
  • Prstohvat kajenskog papra (po želji)
  • 1 žličica meda ili javorovog sirupa

Priprema:

  1. Izblendajte sve sastojke do glatke strukture.
  2. Zagrijavajte smjesu 3-5 minuta na srednje jakoj vatri, pazeći da ne proključa.
  3. Popijte odmah dok je napitak topao.

Ovaj napitak možete piti navečer kako biste poboljšali probavu i potaknuli mršavljenje.

Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije