Osim što nije ugodno grebati sebe i partnera po noći ispucanim petama, one nikako ne izgledaju dobro u ljetnim sandalama, piše Ordinacija.hr.
Suhe i ispucale pete su uobičajen problem, a radi se najčešće samo o estetskom problemu. Ipak, ako se ne tretiraju stanje se samo može pogoršati ili čak dovesti do infekcije. Neki od najčešćih razloga zašto se to događa su:
- Nedostatak vlage
- Loša njega stopala
- Dugotrajno hodanje po neravnih površinama
- Loša prehrana
- Kožna oboljenja poput psorijaze
- Druga stanja poput dijabetesa i problema sa štitnjačom
- Pretilost (zbog opterečenja na stopala)
Kako je krenula sezona japanki, većina nas je oduševljeno u njih uskočila, ali je tada postalo očigledno da nam pete trebaju malo dodatne njege. Postoji velik broj prirodnih recepata koji se nude na internetu, ali mi ćemo s vama podijeliti jedan recept za koji, oni koji su ga isprobali, kažu da stvarno djeluje.
Ocat je opet namirnica koje će spasiti stvar! Kiseline iz octa će omekšati kožu i učiniti odstranjivanje tvrde kože puno lakšim. Ono što nikako ne smijete raditi jest nanositi sam ocat na kožu jer ju može dodatno isušiti.
Jednostavan kućni pripravak za tvrde pete
Što vam je potrebno?
- Velika posuda u koju možete staviti stopala
- Jako topla voda
- Ocat
- Rašpa ili kamen za njegu stopala
- 1 žlica maslinova ulja ili kokosovog ulja
Upute:
- Napunite ¾ posude u koju ćete staviti noge toplom vodom.
- Dodajte 60 ml octa i ulja po izboru.
- Noge namačite 10-ak minuta te rašpom ili nekim drugim predmetom za njegu stopala nježno istrljajte pete prije sušenja.
- Na kraju nanesite na pete dovoljno kreme ili ulja te obucite čarape.
- Zbog ovog zadnjeg koraka možda je nabolje ovaj recept isprobati prije odlaska u krevet.
Kako njegovati i čuvati pete?
Kao i uvijek, ono što jedete je važno pa tako i kada su u pitanju pete. Zdrave masnoće neka budu vaš prvi izbor za nježnu i zdravu kožu. Ne zaboravite na vodu, posebno u ovim ljetnim mjesecima.
Ako sumnjate da imate problema sa zdravljem koje djeluje i na vašu kožu, važno je razgovarati s liječnikom. Redovna njega stopala je također od velike važnosti, pa ne zaboravite i na pete nanositi kremu za tijelo, a ulja su također uvijek dobar izbor.
Ako želite sami napraviti kompletnu pedikuru, evo kako:
DA: Nokte režite ravno tako da ostane malo više sa strane. Ako nokte ne skratite dovoljno i pravilno vjerojatno će urasti u meso.
DA: Vratite kožicu na mjesto. Ovo je jedan od najvažnijih koraka za ljepotu nokta. Ako nemate originalan pribor dobro će vam doći tanki drveni štapić! Jednostavno kožicu pogurajte prema rubu nokta. Ukoliko je imate puno i previše, nabavite posebne škarice.
DA: Koristite kreme redovito. Ta navika može prevenirati suhe pete i suhu kožu. Koristite kremu koja je napravljena baš za stopala jer je ona dovoljno jaka da se apsorbira na tako debeloj koži.
NE: Ne koristite tupe i prljave predmete, ako možete nabavite one od nehrđajućeg čelika. Oni će dulje trajati i mogu se „nabrusiti“ ako otupe. Antiseptikom ih redovito čistite. Ako koristite kamen ili rašpicu za pete, ne držite ih blizu tuša. Sutera napominje da ih nikako ne dijelite s članovima obitelji.
Da: Koristite premaz prije laka jer će on zagladiti površinu nokta ali i stvoriti barijeru između laka i nokta tako da nećete imati problema sa skidanjem, na primjer, jako tamnog laka za nokte.
