Znate li da je među često pretraživanim zdravstvenim problemima na Googleu i - dosadna štucavica. Pitanje koje, očekivano, zanima najveći broj ljudi je kako je zaustaviti.
No, što osim metoda kako je zaustaviti, znate o štucavici? U nastavku smo odgovorili na neka osnovna pitanja.
ŠTO JE ŠTUCANJE?
Štucanje je ponavljajuća, nekontrolirana kontrakcija mišića dijafragme. Dijafragma je pak mišić tik ispod pluća i označava granicu između pluća i trbuha.
Dijafragma regulira disanje. Kada se stegne, pluća uzimaju kisik. Kada se dijafragma opusti, pluća oslobađaju ugljični dioksid.
Dijafragma koja se steže i opušta izvan ritma uzrokuje štucanje. Svaki spazam dijafragme naime dovodi do naglog zatvaranje grkljana i glasnica. To rezultira iznenadnim naletom zraka u pluća. Reakcija tijela na to je štucanje.
POČETAK ŠTUCANJA
Štucanje je nemoguće predvidjeti. Sa svakim spazmom odnosno grčem obično dođe do laganog stezanja u prsima ili grlu prije nego nastupi prepoznatljivi zvuk štucanja.
U većini slučajeva štucanje počinje i završava naglo, bez uočljivog razloga. Epizode obično traju samo nekoliko minuta.
Štucanje koje traje dulje od 48 sati smatra se trajnim. Štucanje koje traje duže od dva mjeseca smatra se neizlječivim ili teško rješivim problemom, piše Zadovoljna.hr.
UZROCI ŠTUCANJA
Ako ti se danas štucalo, to je sigurno zato što sam te spominjala.
Sigurno ste nekad nekome rekli ovakvu ili barem sličnu rečenicu. I dok se u narodu voli reći da se nekome štuca jer ga netko spominje, odnosno misli na njega, uzroci su ipak nešto drugačiji.
Točnije, utvrđeni su brojni uzroci štucanja. Međutim, ne postoji konačan popis okidača. Štucanje često dolazi i odlazi bez očitog razloga.
Među mogućim uobičajenim uzrocima štucanja su:
- prejedanje
- jedenje začinjene hrane
- konzumiranje alkohola
- pijenje gaziranih pića
- konzumiranje vrlo vruće ili vrlo hladne hrane
- nagle promjene temperature zraka
- gutanje zraka za vrijeme žvakanja žvačaće gume
- uzbuđenje ili emocionalni stres
- aerofagija (gutanje previše zraka)
Štucanje koje traje duže od 48 sati kategorizirano je prema vrsti iritansa koji je izazvao epizodu.
Većina upornih štucanja uzrokovana je ozljedom ili iritacijom vagusa ili freničnog živca. Vagusni i frenični živci kontoliranju kretanje dijafragme, a na njih mogu utjecati:
- iritacija bubnjića koja može biti uzrokovana stranim tijelom
- iritacija ili bol u grlu
- gušavost (povećanje štitnjače)
- gastroezofagealni refluks (želučana kiselina prodire u jednjak)
- tumor ili cista na jednjaku.
Ostali uzroci štucanja mogu uključivati središnji živčani sustav sastavljen od mozga i leđne moždrine. Ako se ošteti, tijelo može izgubiti sposobnost kontrole štucanja.
Oštećenja središnjeg živčanog sustava koja mogu dovesti do trajnog štucanja su:
- moždani udar
- multipla skleroza
- tumori
- meningitis i encefalitis (infekcije koje mogu uzrokovati oticanje mozga)
- trauma glave ili ozljeda mozda
- hidrocefalus (nakpljanje tekućine na mozgu)
- neurosifilis i druge infekcije mozga
Štucanje koje traje dulje vrijeme mogu uzrokovati i:
- prekomjerna upotreba alkohola
- duhan
- reakcija na anesteziju
- određeni lijekovi
- dijabetes
- neravnoteža elektrolita
- zatajenje bubrega
- karcinomi i kemoterapije
- Parkinsonova bolest.
ČIMBENICI RIZIKA ZA ŠTUCANJE
Štucanje se može pojaviti u bilo kojoj dobi. Može se dogoditi čak i dok je fetus još uvijek u majčinoj utrobi. Međutim, postoji nekoliko čimbenika koji mogu povećati vjerojatnost za nastanak štucanja.
Oni koji su potencijalno osjetljiviji su:
- muškarci
- osobe koje prolaze krOz mentalne ili emcionalne reakcije, u rasponu od tjeskobe do uzbuđenja
- osobe koje su primile opću anestezijU (uspavane su tijekom zahvata)
- osobe koje su operirane (posebno abdominalni dio).
LIJEČENJE ŠTUCANJA
U većini slučajeva štucanje nije situacija koja bi vas trebala brinuti. Međutim, produljena epizoda može biti neugodna i ometati svakodnevni život.
Ako imate štucavicu koja traje dulje od dva dana obratite se liječniku. On može odrediti ozbiljnost vašeg Štucanja u odnosu na vaše cjelokupno zdravlje.
Što se tiče zaustavljanja, odnosno liječenja štucanja, mogućnosti su brojne. Kratkoročno štucanje prestat će samo od sebe. Međutim, već nakon nekoliko minuta može se stvoriti nelagodan osjećaj.
Iako za niti jednu od ovih metoda nije dokazano da zaustavlja štucanje, možete ih ispobati kod kuće:
- dišite u plastičnu vrećicu
- zadržite dah
- popijte čašu hladne vode
- stavite koljena na prsa i zadržite ovaj položaj
- začepite nos i usta i nasilno izdahnite
- opustite se i dišite polako i kontrolirano.
Kako smo već naveli, ako nakon 48 sati štucanje i dalje traje razgovarajte s liječnikom koji može pokušati neke druge metode poput ispiranja želuca ili masaže karotidnog sinusa.
Ako je uzrok štucanja nejasan, liječnik vas može uputiti na daljnje pretrage koje mogu pomoći u otkrivanju bilo koje osnovne bolesti ili stanja.
Liječenje osnovnog uzroka štucanja obično će dovesti do toga da ono nestane. Ako uporno štucanje nema očigledan uzrok, postoje i lijekovi koji se mogu propisati. Sve to proći ćete s vašim liječnikom.
MOGUĆE KOMPLIKACIJE NELIJEČENOG ŠTUCANJA
Dugotrajna štucavica može biti neugodna pa čak i štetna za zdravlje. Ako se ne liječi, dugotrajno štucaje može poremetiti vaš ritam spavanja i prehranu. Može doći do:
- nesanice
- iscrpljenosti
- pothranjenosti
- gubitka težine
- dehidracije.
KAKO SPRIJEČITI ŠTUCANJE
Ne postoji dokazana metoda za sprječavanje štucanja. Međutim, ako često štucate možete pokušati smanjiti izloženost poznatim okidačima:
- nemojte se prejedati
- izbjegavajte gazirana pića
- zaštitite se od nagle promjene temperature
- izbjegavajte alkohol
- ostanite mirini i pokušajte izbjegavati intenzivne emocionalne i fizike reakcije.
