znanstvenici

Pustite da se igraju: Aktivnija djeca imaju puno bolje ocjene

djeca
ilustracija
03.09.2016.
u 16:59

Vježbanje oslobađa hormone koji dižu raspoloženje i smanjuju stres. Prema riječima stručnjaka, učenicima je potreban sat vježbanja dnevno da bi bili zdravi

Nizozemski znanstvenici uspoređivali su fizičku aktivnost djece i rezultate u školi. Otkrili su, na temelju 14 studija, da djeca koja više vježbaju imaju bolje prosječne ocjene i rezultate na testovima.

Prema riječima stručnjaka, učenicima je potreban sat vježbanja dnevno da bi bili zdravi, ali prema ispitivanju iz 2009. samo 18 posto srednjoškolaca je ispunjavalo ovaj zahtjev, a 23 posto nije uopće vježbalo. Fizička aktivnost može povećati dotok krvi u mozak, poboljšava pamćenje, pažnju i kreativnost. Vježbanje diže raspoloženje i smanjuje stres, prenosi 24sata.hr.

Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije