Dana Falsetti (22) iz SAD-a otkrila je kako joj je joga pomogla da prevlada godine prejedanja i tjeskobe te konačno nauči voljeti svoje tijelo takvim kakvo je. Na fakultetu je težila 136 kilograma. Upornom dijetom i vježbanjem izgubila je 31 kilogram i pala na 105, ali se i dalje osjećala jadno.
- Nakon svih tih kilograma koje sam izgubila još uvijek sam bila tužna, osjećala sam se nedostojnom ovog svijeta. Tad sam prvi put otišla na jogu jer sam željela isprobati nešto novo. Bilo je to vrijeme kad sam bila na granici da odustanem od svega pa što bude - prisjetila se kako joj je joga zapravo pomogla da se psihički oporavi.
- Veliki dio mene je žudio za tišinom, meditacijom i razmišljanjem. Nisam imala pojma da će me fizička aktivnost dovesti do unutarnjeg mira i dati mi unutarnju snagu koja mi je potrebna. Sve to je zaista promijenilo moj život - dodala je i priznala kako je u početku strahovala kako na jogi neće biti sposobna napraviti neke poze zbog svoje kilaže, prenosi 24sata.hr.
Čak je bila prilično sigurna da je previše teška za stoj na glavi i da to nikad neće napraviti. Ali, bila je uporna, vježbala je i vježbala svaku pozu dok ju nije bila u stanju izvoditi kako treba. Pomicala je svoje granice i postajala sve sretnija i ispunjenija. Kaže da jednostavno, kad je počela vježbati, nije se mogla zaustaviti. Sama je sebi na kraju priznala kako joj je kilaža bila samo izgovor da ništa ne pokuša i postavlja si posvuda granice, piše Daily Mail.
Dana je život posvetila jogi, podučava druge, a na Instagramu je prati skoro 80.000 sljedbenika. Pogledajte u videu kako izgleda njezino vježbanje...
