NAMIRNICE - str. 4 | www.vecernji.ba

Zbog poskupljenja bh. građani kupuju manje količine hrane, kvaliteta im je manje važna

Posljednjih dana najčešće riječi koje se mogu čuti na ulicama su “kako je sve skupo”, čime se uglavnom aludira na cijene osnovnih životnih namirnica

HRANA ZA DORUČAK

Bolje ju je ne jesti: Ovu hranu treba izbjegavati konzumirati na prazan želudac!

Može izazvati razne tegobe

savjeti

Čime zamjeniti jaja u receptima: Ovih 5 namirnica odlična su alternativa ako nemate jaja ili ih ne jedete

Savjeti s portala Marthe Stewart.

PRIPAZITE KADA IH KUPUJETE

Najčešće povučeni proizvodi iz trgovina: Ovo su četiri najrizičnije namirnice koje možete konzumirati!

Ove su namirnice još uvijek sigurne i zdrave za jelo, ali se savjetuje da se prije konzumacije termički obrade

STIŽU VELIKE KOLIČINE IZ UKRAJINE

Unatoč velikim poskupljenjima, jedna namirnica bi mogla pojeftiniti

Prije ulaska u EU šećernu repu je uzgajalo 1200 proizvođača, ove godine njih svega 350.

dobro je znati

Najvažnija hrana koju biste trebali jesti nakon 60. godine

Najbolji biljni izvori vlakana su jabuke, grah, borovnice, brokula, slanutak, chia sjemenke, leća, grašak, kruške, kvinoja i maline.

KORISNI SAVJETI

Namirnice koje se kvare brže nego što mislite: Kako produžiti rok trajanja prehrambenih proizvoda

Pripazite na kojem mjestu ostavljate ove namirnice. Primjerice, brašno zna biti osjetljivo na svjetlost i kisik

uključite ih u prehranu

Znate li zašto biste trebali redovito jesti namirnice gorkog okusa? Postoje razne dobrobiti...

Gorka hrana može imati oštar, nerijetko i opor okus.

usporite starenje

Super hrana za mladolikost: Za manje bora i nježniju kožu ove namirnice morate jesti

Brojni stručnjaci slažu se kako je primjer najbolje prehrane za zdravlje i dugovječnost upravo mediteranska prehrana, pa ne čudi što su njezini principi vodilja antiageing prehrane

Istina izašla na vidjelo

Ovih 11 mitova o hrani treba zaboraviti: Ne podgrijavajte rižu, kajgani dodajte mlijeko...

Ako niste znali kora krumpira je odličan izvor nutrijenata i vlakana a kora krumpira može dodati teksturi i boji, pa je malo razloga da ju gulite