sol

Hrvati smanjili unos kuhinjske soli za dva grama

Snižavanje tlaka za dva milimetra povezano je  sa sedam posto manje smrti od koronarne bolesti i deset posto manje smrti od moždanog udara, istaknuo je akademik Jelaković.

Povećan unos soli povezan s razvojem ateroskleroze čak i uz normalan krvni tlak

Pokazalo se da je sa svakim gramom soli više u osoba s normalnim tlakom učestalost aterosklerotskih plakova u karotidama bila 9 posto, a koronarnih stenoza 17 posto veća.

Konzumiranje previše soli može oslabiti imunitet, tvrdi novo istraživanje

Prema ovoj studiji, prehrambeni stručnjaci preporučuju odraslima da ograniče dnevni unos na najviše pet ili šest grama, a ovaj izračun uključuje sol koja se krije u prerađenoj hrani.

Stavili ste previše soli u jelo? Bez brige, pomoću ovih trikova možete ga spasiti!

Nema kome se nije dogodilo da presoli jelo, a zbog toga su mnoga od jela i bačena

Sol je tihi ubojica: Krije se i u ovih 5 namirnica, iako to ne biste očekivali

Nakon ove studije, zasigurno ćete razmisliti o unosu soli u hranu

istraživanje objavljeno u časopisu European Heart Journalu otkrilo je da bi jedna dodatna osoba na svakih 100 mogla podleći prijevremenoj smrti kao rezultat toga da uzima previše soli.

Pretjerujete sa slanom hranom? Stručnjaci otkrili glavne razloge zašto žudimo za slanim

Ako redovito posežete za slanim zalogajima, možda ćete se zateći da prepuštate svojim slanim željama više nego što je vašem tijelu stvarno potrebno.

Ako pretjerujete sa soljenjem, prijeti vam 6 ozbiljnih bolesti - među njima i bubrežni kamenci

Presolili ste hranu? Ovo je pet brzih rješenja neugodne situacije

Ovaj sastojak sjajno naglašava okus u kolačima, ali gotovo svi ga zaobilaze