vježbe

Koliko dugo zapravo treba držati plank da bi se rezultati vježbanja vidjeli?

Liječnici s Harvarda poručili: Ovo su najbolje vježbe za tijelo!

Profesor medicine s Harvarda, I-Min Lee, savjetuje što vježbati kako bi izgubili neželjene kilograme, ali i izgradili mišićnu masu i sačuvali vaše vitalne organe i kosti.

Najmanje 70 žrtava u obračunu egipatske vojske s džihadistima

Ruska vojska zatvorila je jučer zračni prostor iznad teritorije Sirije i Libanona te ostalog dijela Bliskog istoka gdje su stacionirani.

Pokazna vježba vojske i civilnih struktura u slučaju potresa i požara

5 Tibetanaca – vježbe za pomlađivanje, vratnu kralježnicu i mršavljenje

5 Tibetanaca je drevni set postura za podizanje energije, aktiviranje čakri i ostalih zdravstvenih prednosti

Zaboravite teretane jer je ovo najnoviji fitness trend

Bez sprava! 4 trika za izvođenje vježbi iz teretane kod kuće

Sve je veća opasnost da će Rusija upotrijebiti nuklearno oružje

Evo koliko trebate šetati da se riješite viška kilograma

Savršena stražnjica uz 10 minuta vježbe dnevno

Sve što trebate je prostirka, set malih utega za vježbanje (od 2 do 7 kilograma) i stabilan stolac