Bergamot je biljka koja se već stoljećima koristi u svrhu poboljšanja zdravlja cjelokupnog organizma, a istraživanje je pokazalo da može sniziti razinu kolesterola.
“Bergamot snižava razinu triglicerida, povećava razinu HLD kolesterola i snižava razinu HDL kolesterola”, izjavio je voditelj istraživanja prof. Jonny Bowden, piše Centar zdravlja.
Rezultati istraživanja talijanskih znanstvenika, objavljeni u časopisu Journal of Cardiology, otkrivaju da bergamot može razinu kolesterola smanjiti za gotovo 100 miligrama po decilitru krvi i smanjiti potrebu za uzimanjem lijekova za regulaciju kolesterola.
Prethodna istraživanja su pokazala da bergamot može ublažiti simptome depresije, potaknuti rad probavnog sustava, potaknuti cirkulaciju krvi i rad živčanog sustava. Eterično ulje od bergamota se često koristi za ublažavanje simptoma bolesti respiratornog sustava.
Bergamot možete pronaći u obliku ekstrakta, eteričnog ulja i kapsula. Ako patite od nekih bolesti ili uzimate neke lijekove, svakako se prije početka uzimanja bergamota posavjetujte s liječnikom.
