Imate li naviku nakon napornog radnog dana potopiti stopala u toplu slanu kupku? Ako nemate i do sada to niste činili, propuštate brojne pozitivne utjecaje takve kupke. Donosimo zašto su potrebne te kome je sve korisno koristiti ih.
Oslobađa od umora
Ako ste cijeli dan radili na nogama, muči vas osjećaj težine ili bol u mišićima - pokušajte koristiti kupku da biste ublažili napetost i neugodnost. Samo sjedite na udobno mjesto i noge stavite u posudu sa slanom vodom. Rastvor se priprema na sljedeći način: za 1 litar vode uzima se 1 kašika soli. Za veći efekt dodajte nekoliko kapi eteričnih ulja ruže ili jasmina, piše Novosti Magazin.
Koja je sol dobra za kupke?
Uglavnom - bilo koja. Najbolje je, naravno, napraviti kupke s morskom soli. Ali ako je nemate, uzmite običnu kuhinjsku sol iz kuhinje. Ako je ova sol jodirana, bit će dobra.
Ojačajte nokte
Rastvor pripremamo malo koncentriraniji nego u prethodnom slučaju (2-3 kašike soli na 1 litar) i ne dodajemo ulje u njega. Svako večer sedimo sa takvom kupkom oko 15-20 minuta. Večer - jer takve kupke dobro opuštaju.
Uklonite natečenost
Za borbu protiv otoka obično se preporučuje koncentrirani rastvor soli. Razblažite rastvor tako da bude oko 50 grama soli na litar jako tople vode i stavite stopala u nju. Takvu kupku nije potrebno dugo uzimati, dovoljno je 10 minuta.
Olakšajte bol u zglobovima
Ako imate problema sa zglobovima, onda možete pokušati sa slanim kupkama razblaženim u jako toploj ili čak vrućoj (ali ne gorućoj) vodi. Za jedan litar uzmite 70 grama kuhinjske ili morske soli i sjedite 15 minuta. Takve kupke možete praviti do 10 dana.
Pomaže kod žuljeva, pukotina i izraslina
Žuljevi, pukotine, izrasline - neprijatna stvar. Slane kupke s jodom dobro djeluju s njima. Ili s jodiranom soli. 1 kašika na 1 litar vode, i redovnost.
Pomoć kod znojenja
A ovde je naš vjerni pomoćnik slana kupka. Razblažite sol u jako toploj vodi u omjeru 3 kašike po litru vode, za bolji efet možete dodati prethodno poparene 3 kašike hrastove kore.
