PREHRANA

kilogrami dolje

Uz ovaj jelovnik u 10 dana 10 kg manje: Hit dijeta će vas prepoloviti, a jedno je strogo zabranjeno

Jedna od najpopularnijih dijeta na svijetu obećava gubitak 10 kilograma u 10 dana.

“laboratorij” organizma

Koju hranu vaša jetra voli: Ovih deset namirnica trebate uvrstiti u svoju prehranu

Ovih deset namirnica trebate uvrstiti u svoju prehranu kako bi pomogli jetri da radi besprijekorno

dobro je znati

Otkrijte što za doručak jedu najdugovječniji ljudi svijeta

Prvi obrok u danu na japanskom otoku Okinawa znatno se razlikuje od onoga što većina ljudi na našem području konzumira ujutro u svojim domovima

ZNATE LI OVO?

Najbolji vitamini i minerali za imunitet i njihovi prirodni izvori

Postoji mnogo jednostavnih promjena koje možemo napraviti u svojoj prehrani kako bismo održali imunološki sustav zdravim i obranili se od infekcija.

ukusne i zdrave

RECEPT DANA Ovo su najbolje juhe koje će vam podići imunitet i spriječiti gripu i prehladu

Pripremite se da uvrstite ove ukusne recepte u svoju kuhinju i uživate u blagodatima koje donose!

odlično izgleda!

Izgubila je 26 kilograma u manje u godinu dana: 'Uspjela sam uz dva jednostavna trika'

Iako je sretna zbog fizičkih promjena, najviše cijeni zdravstvene prednosti

ALARMANTNO

BiH po broju pretile djece i odraslih među prvih pet u svijetu

Čimbenici koji doprinose takvom stanju su brojni, a prema riječima pedijatra, vrlo često je riječ o nasljednim i nekim endokrinim bolestima. Također, kod određenog broja djece tu je i neravnomjeran unos energetskih i kaloričkih namirnica uz nedovoljnu fizičku aktivnost, odnosno sjedilački način života

proslavljeni tenisač iz Međugorja

Marin Čilić tenisku dugotrajnost pripisuje i prehrani: Ovo jelo odbija više od 10 godina

- Junk food, stvarno ga ne volim često jesti. Nisam jeo ništa prženo više od 10 godina. Kad to vidim, samo odbijem - rekao je proslavljeni tenisač iz Međugorja.

vidjet ćete razliku

Liječnici savjetuju: Želite li smanjiti kolesterol, pratite ove naputke o prehrani

Idealno je držati ukupan kolesterol ispod 5 mmol/L, a onaj loš ispod 3 mmol/L. Neke promjene u prehrani mogu napraviti razliku baš kao lijekovi

U ZDRAVOM TIJELU ZDRAV DUH

Cruise već godinama dnevno ne unosi više od 1200 kalorija: Ovo je njegova tajna dobre forme

Slavni glumac već godinama vodi zdrav način života, a posebno iznenađuje podatak da dnevno unosi samo 1200 kalorija