obratite pozornost Što jesti poslije treninga? Ova hrana je najbolji odabir Važnije je uskladiti svoju cjelokupnu prehranu nego odrediti detalje svog obroka, međuobroka ili shakea nakon vježbanja. Ako vam ono što jedete nakon treninga otežava postizanje ciljeva za taj dan, ne vrijedi brinuti.
dobro je znati Trener slavnih otkrio koliko sati kardio vježbi trebamo raditi tjedno Roberts je kroz 25 godina karijere naučio da je važno fokusirati se i na emocionalnu, mentalnu i društvenu dobrobit, a ne samo na fizičku spremnost
fizička aktivnost I usisavanje je trening: Samo 22 minute vježbanja svaki dan smanjuje rizik od rane smrti: Evo koji poslovi pomažu Samo 22 minute vježbanja dnevno moglo bi poništiti štetu koju ste nanijeli svom zdravlju dugotrajnim sjedenjem
ISPROBAJTE IH! Ovih 10 vježbi sagorijeva najviše kalorija Viša, teža osoba će sagorjet više kalorija nego niža i lakša osoba jer što ste teži, više energije je potrebno vašem tijelu da funkcionira.
obilježen početak projekta #pokreniMo Kordić pozvao sugrađane treće životne dobi da se odazovu na besplatne treninge Mostarski gradonačelnik Mario Kordić pozvao je sve umirovljenice i umirovljenike da se odazovu na besplatne treninge, koji će se odvijati u jutarnjim terminima od 7 do 7, 30 sati.
Video sadržaj SRETNO, VATRENI VIDEO Neugodno iznenađenje za izbornika, Hrvatskoj pred Brazil otpao važan igrač Na red je došao drugi od dva treninga koje hrvatska reprezentacija ima uoči susreta s Brazilcima. Naš reporter Tomislav Dasović našao se u kampu reprezentacije i prenio dio atmosfere iz Dohe.
