mršavljenje

Mesna dijeta: Zašto je tako popularna i što o njoj misle liječnici?

Ova dijeta nema nikakve koristi za organizam, a možu mu štetiti", rekla je dijetetičarka Sue-Ellen Anderson Haynes za HuffPost

Gubitak težine može značajno utjecati na jednu bitnu stvar svima

Nova studija pokazuje da bi poboljšanje vaše prehrane mogla biti jedna od najjednostavnijih opcija za poboljšanje tjelesnog stanja, bez obzira na godine

Milicu prije vjenčanja ostavio zaručnik jer je imala 136 kg, sada mu je kasno kaje

Milica se transformirala tijekom devet mjeseci. Imala je 136 kilograma, a uspjela ih je skinuti 70. Bilo joj je teško, pogotovo na treninzima jer je počela vježbati s tolikom kilažom

Trend mršavljenja pomoću lijeka za dijabetes stigao i u BiH

Kako se pokazalo da je Ozempic učinkovit u smanjenju tjelesne težine, uz to što pomaže osobama koje pate od dijabetesa, počeli su ga koristiti i oni kojima nije dijagnosticiran dijabetes kako bi skinuli kilograme viška

Fitness mitovi - ovo su najveće zablude u koje vjerujemo, a ne pomažu mršavljenju

Pet stvari u koje vjerujemo, a koje nam otežavaju skidanje kilograma

SMJESA ZA TOPLJENJE KILOGRAMA: Napravite ju sa samo dva sastojka

Grejpfrut je bogat vitaminima C, A, B, D, E i mineralima kao što su magnezij, cink, fosfor i bakar, tako da gubitak kilograma nije jedini razlog da uvrstite ovaj eliksir u svoj dnevni meni.

Volite puno jesti, ali želite smršavjeti - 10 namirnica koje možete konzumirati bez straha od debljanja

Prije nego što počnete gubiti kilograme, prvo morate stvoriti zdrave prehrambene navike, a za to biste trebali odabrati namirnice visokog indeksa sitosti

Postajete li doista zdraviji kad smršavite? Nova studija riješila je misterij

Učinci na zdravlje bili su suprotni među mršavim ljudima, a prema studiji, mršavi ljudi koji su namjerno smršavjeli imali su tendenciju da se više udebljaju i imaju veći rizik od dijabetesa

MRŠAVITE JEDUĆI OBILNE DORUČKE: Bez jo-jo efekta možete izgubiti gotovo 20 kg u 4 mjeseca

Za doručak se tako preporuča jesti namirnice koje sadrže veliki postotak proteina, malo masnoće i minimalno ugljikohidrata

Pretraživanja o mršavljenju opala su za 20 posto