spavanje

Problemi sa spavanjem: Kada treba potražiti stručnu pomoć?

Ukoliko je vaš mozak pretjerano aktivan noću i ne dopušta vam da spavate, morali biste pripaziti što radite prije odlaska u krevet. Ponekad treba potražiti pomoć stručnjaka

Za dobro jutarnje raspoloženje: Ovo je najbolja poza za kvalitetan san

Nesanica: kako dovodi do problema na poslu i 6 savjeta kako ju pobijediti

Sve vrste nesanica mogu uzrokovati probleme na radnom mjestu. Smanjena sposobnost fokusa, koncentracije, zaboravljivost i loše raspoloženje vode do slabije produktivnosti i lošijih poslovnih rezultata.

Isplati se! Tko rano rani, puno bolje se koncentrira cijeli dan

Noćna ste ptica i volite kasno ustajati? Imamo loše vijesti...

Evo kako se u Mostaru liječe poremećaji spavanja

Premalo sna povećava rizik od srčanih bolesti

Partner vam noću krade pokrivač dok spavate? Trebali biste mu pustiti...

Stiglo je vrijeme krađe pokrivača tijekom noći - zima! Znanstvenici kažu da ako se noćima budite pothlađeni jer ste satima otkriveni, morate "patiti" u tišini. A evo i zašto...

Najčešći uzrok lošeg sna

Ljudi koji rano ustaju su manje depresivni i zdraviji od drugih

Oni koji po danu spavaju imaju manje šanse da će stupiti u brak, veće su šanse da budu usamljeni, a vjerojatnije je i da će biti pušači i imati nezdrave i neuredne navike spavanja